Katsolo Günlüğü, 27 Şub 22

WEIGHT 165.6 lb
BMI 33.5
FAT MASS 70.4 lb
LEAN MASS 95.2 lb
WATER MASS 66.8 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.3 lb
75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.    Geriye kalan: 13,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1349 kcal Yağ: 60,65g | Prot: 82,27g | Karb: 118,25g.   Kahvaltı: Egg, Whole Milk, Egg White. Öğle Yemeği: Fried Floured or Breaded Haddock, Kraft Tartar Sauce. Akşam Yemeği: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Potato French Fries. Aperatifler/Diğer: Bouchard Dark Chocolate, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kodiak Cakes Protein Balls, Jackfruit . devamı için...
3657 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

33 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Sorta. I have to turn on a computer near it and log in before I step in the scale for it to sync. No time for that on weekdays. It lost wifi, BT still works.  
27 Şub 22 üye tarafından: Katsolo
👏👏👏👍 Love your profile pic! My husband’s tournament is at Shelter Island this month. It makes me think of you. Miss your doggies though as your pic.😊 I wish for that loss Katsolo, just any loss, just not gain!😄 
27 Şub 22 üye tarafından: Shrewdness
I’m sitting on the water at mariners cove right this moment. Absolute torture. 🤣 
27 Şub 22 üye tarafından: Katsolo
Why was it torture, the cold? 🥶 
27 Şub 22 üye tarafından: Shrewdness
Sarcasm. Fantastically beautiful day. We’re trying to get in as much water time as possible before the students descend for spring break.  
27 Şub 22 üye tarafından: Katsolo

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Katsolo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.