diyetteyimyememm Günlüğü, 28 Şub 22

diyetteyimyememm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ödemdir canim 👀

58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2022:

855 kcal

Yağ: 50,50g | Prot: 39,32g | Karb: 64,63g. Kahvaltı: Fıstık ezme topları. Öğle Yemeği: Mis Yarım Yağlı Taze Eritme Peynir, Yumurta, Tereyağı, Patatesli Börek. Akşam Yemeği: Kapuska. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Sen ne yaptın🤦‍♂️Neyse panik yok duzelecek.☺️

28 Şub 22 üye tarafından: Oziki.

1 hafta dikkat edin detoks yapın hemen gider yada özel gününüzdeyseniz de farkeder

28 Şub 22 üye tarafından: mehtapahmettuna

ozikiii ben çok kötü bişey yaptım ama söylemiyorum :) anladın sen

28 Şub 22 üye tarafından: diyetteyimyememm

Evet evet biraz kötüye yakın beslendiğim için galiba ödem tuttum 2günde🙃

28 Şub 22 üye tarafından: diyetteyimyememm

Anladim arkadasim 1.5 saatlik spora bakar.durmak yok. 💪☺️🤗

28 Şub 22 üye tarafından: Oziki.

Aynen öyle 😄

28 Şub 22 üye tarafından: diyetteyimyememm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

diyetteyimyememm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

diyetteyimyememm Günlüğü, 28 Şub 22

Yorum Gönder

diyetteyimyememm Kilo Geçmişi