24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 9,93g | Prot: 38,85g | Karb: 31,17g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Lavaş. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|