28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 63,16g | Karb: 182,47g.
Kahvaltı: Su (Şişede), Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Danone Orman Meyveli Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|