01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 85,60g | Karb: 67,58g.
Kahvaltı: Danone Activia Orman Meyveli, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Akşam Yemeği: Wasa Original, Beypazarı Maden Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Kabak, Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|