01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 53,37g | Karb: 82,10g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Avokado. Öğle Yemeği: Merci Çikolata , Sütlü Kahve. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Ayran, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|