01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 91,99g | Karb: 156,27g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Kaşarlı Tost, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Aperatifler/Diğer: Muhallebi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|