02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 60,78g | Karb: 221,51g.
Öğle Yemeği: Itsu Hoisin Duck Bao Buns, Onions , Soy Sauce, Fried Egg with Fat, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Diced Chicken Breast, Green Peas (Frozen) , Carrots , Cooked Broccoli, Iced Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Chocolate Covered Caramel with Nuts , Birds Eye Mini Potato Waffles. Aperatifler/Diğer: Nougat with Almonds, Mentos Mint, Iced Coffee with Milk and Sugar, Walkers Baked Stars Cheese & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|