03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
293 kcal
|
Yağ: 14,67g | Prot: 15,41g | Karb: 24,61g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|