03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 124,20g | Karb: 316,70g.
Kahvaltı: Manuzzi Farina di Cocco, Peanut Butter Smooth, Fiocchi d'avena, Latte Free From Lattosio, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Eurospin Topping al Cioccolato, Cannella. Öğle Yemeği: Manuzzi Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Peanut Butter Smooth, Eurospin Topping al Cioccolato, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cannella, Latteria Latte Free From Lattosio. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Polenta ai Funghi. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci di Pecan, Lidl Noci di Acagiù, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|