03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 34,32g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Aknaz Hellim Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|