04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 15,67g | Prot: 16,37g | Karb: 151,23g.
Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Nimet Rulo Börek , Patatesli Börek. Aperatifler/Diğer: Harras Dut Kurusu. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|