bahar.sfy Günlüğü, 04 Mar 22

04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107 kg Bugüne kadar kayıp: 40 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Yorumlar

sanirim duraklama dönemine girdim bu süreçte demek istediğiniz bir şey var mı?

04 Mar 22 üye tarafından: bahar.sfy

yine iyisiniz bende 1 kilo düşme bile olmuyor

04 Mar 22 üye tarafından: inatçı yağdan kurtulmak isteyen adam

bı öğün kaçamak yapın biraz sporu arttırın

04 Mar 22 üye tarafından: hayallerin kadar

Son durum nedir benimde durdu bi ara gram yok sonra sonra bi gün 2000 kalori ve devamında akşam yemeğimi 100 kalori eksilttim şimdi iyi gidiyo

22 Mar 22 üye tarafından: hedef65olmalı


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bahar.sfy Kilo Geçmişi