04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 47,91g | Karb: 107,09g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Pizza. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Burger King Hamburger. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|