05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 47,13g | Karb: 156,12g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Sucuklu Yumurta, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Mayonez, Ketçap, Pepsi Kola, Başyazıcı Special Dana Sucuk, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|