06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2798 kcal
|
Yağ: 173,13g | Prot: 75,25g | Karb: 244,90g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Ветчина, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Песочное печенье с маком. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Questbar Mocha Chocolate Chip, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Батон, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Самокат Гречишный Чай, Мерси Конфеты, Блинчики из зелёной гречки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|