06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 104,22g | Karb: 70,65g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Philadelphia Philadelphia, Протеиновые Оладьи. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Тунец, Бургер Кинг Соус Коул Слоу, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|