07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 43,12g | Karb: 204,55g.
Kahvaltı: Mlife Chia Tohumu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva. Öğle Yemeği: Ayva. Akşam Yemeği: Turşu, Kuru Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|