07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 82,09g | Prot: 137,72g | Karb: 300,91g.
Kahvaltı: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Öğle Yemeği: Prozis Choco Butter Nutchoc, Manuzzi Farina di Cocco, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Cannella. Akşam Yemeği: Bavaria Birra, Kania Dressing Erbette , Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Kebab di Pollo, Ca' Bianca Tortillas, Patate Crude, Delizie del Sole Mais Dolce. Aperatifler/Diğer: Prozis 100% Real Whey Protein Cookies &Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|