06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 32,60g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Oberto Sweet Korean BBQ Pork Jerky, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|