08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 111,37g | Karb: 136,36g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk, Dost Ayran, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Formül 1 Sport. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|