09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 18,71g | Prot: 49,24g | Karb: 44,68g.
Kahvaltı: きのこ炒め, アマノフーズ なす いつものおみそ汁, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 釜揚げしらす, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ニンジン, ヤオコー ブロッコリー, リケン うま塩ドレッシング, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|