09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 32,82g | Karb: 37,42g.
Kahvaltı: Tereyağı, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, İçim Laktozsuz Süt, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diyetteyimyememm Kilo Geçmişi
|