04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 64,71g | Karb: 35,39g.
Öğle Yemeği: 달걀, 매일유업 매일 두유 99.89, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 시금치나물, 풀무원 라이트 누들, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 베르니 바질페스토, 코스트코 냉동새우, 양파. Akşam Yemeği: 콜라비, 당근, 비트. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|