10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 84,23g | Prot: 114,26g | Karb: 133,96g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Правильный Продукт Вяленая Курица, Глобус Суп-Пюре Тыквенный, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Гранат, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Свекла Вареная, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|