11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 17,71g | Karb: 43,80g.
Kahvaltı: 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 스키피 땅콩버터 청크, 아몬드, 피비핏 피넛버터 파우더, 네스카페 크레마 인텐소 아메리카노, 그릭요거트, 픽어베이글 통밀베이글, 사과. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|