11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 173,54g | Karb: 192,66g.
Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Schinken. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Abbelen Mini Gemūse Nuggets. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Schinken. Aperatifler/Diğer: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel, Alnatura Mais Waffeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|