|
体脂肪率17.2％
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 46,15g | Karb: 138,44g.
Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: ゆでそば, 生卵, 野菜かき揚げ. Akşam Yemeği: ローソン 国産豚の焼餃子, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|