12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 48,97g | Karb: 135,66g.
Kahvaltı: Ghirardelli Dark Chocolate 72%, Кабачковые оладьи., Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Торговый Дом Салатов Пирог с Творогом и Бананом, Карусель Винегрет по-Домашнему, Теремок Макароны по-Флотски. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|