12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 114,12g | Karb: 243,18g.
Kahvaltı: Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Ячневая Крупа, Яблоко, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|