13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 111,38g | Karb: 248,05g.
Kahvaltı: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Fındık, Kuru Üzüm, Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kuru Üzüm, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|