13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 33,90g | Karb: 48,99g.
Öğle Yemeği: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Ceviz, Yumurta, Muz, Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Ceviz, Avokado, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|