|
Interesante, sólo he dormido un poco más de lo normal y he hecho menos ejercicio..
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 67,80g | Karb: 182,18g.
Kahvaltı: Hornimans Té Slim, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Carrefour Arándanos Congelados, Danone Yogur Griego. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Pavo en salsa de nata y champiñones. Akşam Yemeği: Campofrío Pizza Pollo Asado con Mostaza y Miel. Aperatifler/Diğer: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hornimans Infudren. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|