14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 26,80g | Karb: 148,97g.
Kahvaltı: プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, りんご（皮なし）, フジ 本仕込 レーズンバターロール. Öğle Yemeği: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, AJINOMOTO えび寄せフライ, ニチレイ 肉しゅうまい. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|