14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 65,78g | Karb: 38,81g.
Öğle Yemeği: Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Çerezya Ceviz İçi, Yumurta Omleti, Közlenmiş Patlıcan. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|