15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 32,91g | Karb: 126,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Вязанка Сервелат Столичный, Смузи 'ряженка ". Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Вологодское Варенье Вишневое, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|