23 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 88,46g | Prot: 63,46g | Karb: 31,67g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke, Tap Water, sausage casserole. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), sausage casserole, Coca-Cola Diet Coke, Tap Water. Akşam Yemeği: Great Value Green Olives with Pimento, Extra Virgin Olive Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Kroger Swiss Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coca-Cola Diet Coke, Tap Water. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Driscoll's Strawberries, Tap Water. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|