16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 74,66g | Prot: 111,08g | Karb: 208,69g.
Kahvaltı: Nordic Овсянка с Отрубями, Фуджи Яблоко, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Öğle Yemeği: Правильный Продукт Вяленая Курица, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фуджи Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|