16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 82,77g | Prot: 91,41g | Karb: 213,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овощное рагу с грибами и болгарским перцем.. Öğle Yemeği: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Пряник, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чай с Молоком, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Grow Food Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. Aperatifler/Diğer: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|