16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 47,45g | Karb: 20,73g.
Kahvaltı: Ceviz. Öğle Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karnabahar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|