|
yuh
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 96,74g | Karb: 146,17g.
Kahvaltı: Mis Lor, Baget, Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Barbekü Sosu, Banvit Hindi Göğüs, Efsane Baldo Pirinç. Aperatifler/Diğer: Elma, İzmir Bomba, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kakaolu Kek, Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|