16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 67,85g | Karb: 60,00g.
Öğle Yemeği: 방울 토마토, 시금치, 감동란 감동란, 풀무원 라이트 누들, 매일유업 매일 두유 99.89, 두부, 오이, 아몬드. Akşam Yemeği: 양파, 양배추, 방울 토마토, 비트, 당근, 현미, 귀리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|