yasu569 Günlüğü, 17 Mar 22

体脂肪率16.6％

69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2022:

127 kcal

Yağ: 5,91g | Prot: 9,19g | Karb: 12,43g. Kahvaltı: 目玉焼き, 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. devamı için...

1990 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi