17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 115,23g | Karb: 309,96g.
Kahvaltı: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Lahmacun. Akşam Yemeği: Pekmez, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Performans Protein Tozu, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Kuru Üzüm, Danone Activia Çilekli . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|