17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 83,35g | Prot: 115,56g | Karb: 140,78g.
Kahvaltı: Вологодское Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фуджи Яблоко, Вкуснотеево Масло Сливочное, Макфа Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Тыква, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|