17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 41,35g | Karb: 54,69g.
Öğle Yemeği: Izgara Tavuk, Salatalık, Humus, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Oneva Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|