18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 78,16g | Prot: 54,38g | Karb: 205,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сервелат, Творожное печенье с лимонным джемом. Öğle Yemeği: Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Эклер, Чай с Молоком, Кофемания Ризотто с Белыми Грибами. Akşam Yemeği: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Aperatifler/Diğer: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|