18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 163,51g | Karb: 25,69g.
Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Gutfried Puten Schinken. Öğle Yemeği: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Nu3 Vegan Protein 3K. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|