18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 39,65g | Karb: 116,80g.
Kahvaltı: Шпинат, Киндер Шоколад, Кофе, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Волжанка Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Öğle Yemeği: Haribo Мармелад Мишки, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Nesquik Шоколад, Midori Сладкий Чили Соус для Курицы , Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Aperatifler/Diğer: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Loacker Вафли, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|