18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 21,87g | Karb: 16,00g.
Öğle Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|